2018年谷歌搜索最热门的十大健康问题

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  很多人已经习惯了,有问题上网先搜一下,尤其是健康问题。

  近日,谷歌对2018年1月到12月美国搜索条目进行了统计,并发布了2018年十大热门健康话题榜单。其中,生酮饮食、肌萎缩性侧索硬化症及子宫内膜异位症排在榜单前三位。

  我们一起来看看2018年排名前三位的健康问题及其答案。

  1. 什么是生酮饮食(keto diet)?

  生酮饮食在2018年谷歌的健康类搜索中名列首位。

  生酮饮食中脂肪含量高,蛋白质含量适中,碳水化合物含量极低。该饮食方案旨在将身体置于“酮症”状态,把新摄取的和原本储存于身体中的脂肪分解为酮,并转化为能量。

  随着生酮饮食越来越受欢迎,许多人开始吹嘘其减肥的高效性,但2018年1月《美国新闻与世界报道》(US News and World Report)发表的最佳减肥法排行榜,将其排在最后一位。

  这种饮食方案里,每天约70%的卡路里需从脂肪摄入,而碳水化合物摄入量只占15%~20%,《美国新闻和世界报道》专家对此表示担忧。2015-2020美国人饮食指南建议,人体每天45%到65%的卡路里来自于碳水化合物,不到10%的卡路里来自于饱和脂肪。

  “若采用酮类饮食方案,人体每天的碳水化合物摄入量会急剧减少到20%,这甚至比不过一个苹果的碳水化合物含量!” CNN营养学家丽莎·德雷尔(Lisa Drayer)表示。

  对于有些人来说,酮类饮食并不是长久之计,这并非健康的饮食习惯。德雷尔说:“这种方法的确可以快速减肥,但我认识的大多数人都无法做到放弃面食和面包,更不用说豆类食品和水果了。”

  2. 什么是肌萎缩性侧索硬化症?

  紧跟在生酮饮食之后的是肌萎缩性侧索硬化症(Amyotrophic lateral sclerosis,ALS)。

  这种进行性的神经系统疾病会攻击大脑和骨髓的神经细胞。著名物理学家斯蒂芬·霍金(Stephen Hawking)就患有这种疾病,于2018年3月离世。

  霍金在1963年被诊断出患有ALS,此后还生活了50多年。对于ALS患者来说,这个存活时间相当长。霍金由于该疾病瘫痪后,完全依赖于其他人的照护和机器辅助来生活,包括洗澡、穿衣、吃饭、行动和说话。他只有一只手的几个手指可以活动。

  ALS也被称作卢·格里格氏病(Lou Gehrig's disease),是以美国棒球团队纽约洋基的球员命名的,该球员于1939年因为此疾病而退役。其他患有ALS疾病的著名人士还有演员大卫·尼文(David Niven)、NBA名人堂(NBA Hall of Famer)的乔治·亚德利(George Yardley)和爵士音乐家查尔斯·明格斯(Charles Mingus)。

  目前,我们对ALS的病因知之甚少,也没有治愈的方法。相对女性来说,ALS稍更常见于男性群体。

  3. 什么是子宫内膜异位症(endometriosis)?

  排在第三位的是子宫内膜异位症。正常排列于子宫内的组织若长到子宫外侧,就会出现此疾病,可能非常疼痛,并且导致患者不孕。

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